トレーニングの原理と原則を理解しよう。 皆さんいいカラダを手に入れたいですか？ いいえ、いりません！という人はお帰り下さい。 カラダ造りに興味がある人はそのまま残って下さい。というのもちょっと小難しい話になりますので何度 […]

風邪は細菌？ウイルス？その違いって知ってました？ 冬と言えば風邪が定番の病気でしょう。その中でもインフルエンザは今年は猛威を振るっています。 そんな病気の元になる病原体で思い当たるものと言えば細菌やウイルスといったものが […]