パーソナルトレーニングとは?

経験豊富なトレーナーによる、専門的で効果的なトレーニングです。
競技スポーツからリハビリまで幅広く対応でき、お客様のニーズに合わせた
プログラミングをし、お客様と一緒に問題改善を行っていきます。
現在、トレーニング初心者の方から上級者の方まで幅広くご利用いただいています。

★パーソナルトレーニングでできること

○運動療法
「整形外科的疾患に対して、リスクの少ない運動で可動域改善や痛みの緩和を目指します。五十肩・腰痛・膝痛や筋肉系疾患(レントゲンでは異常なしと診断されるが、痛みや違和感があることが多い)に対するアプローチをしていきます。」

○目標とすること
・疾患周辺部位の可動域の確保
・筋の正しい動作確認
・筋力低下防止・改善
・柔軟性の向上

○トレーニングパートナー
「効率の良いトレーニング方法や、内容の見直し、フォームチェック、一人では追い込めない部分の集中トレーニングなど、トレーニング全般の計画を一緒に組み立てていきます。」

○目標とすること
・トレーニング効果の向上
・正しいフォームの習得
・弱点の洗い出し→改善
・トレーニングの習慣化

○ウェイトコントロール
「産後太りの解消・急激な体重増加の解消などダイエット全般の悩みに対して、運動・食事・日常生活習慣など、いろいろな方向からアプローチしていきます。」

○目標とすること
・体重のコントロール
・体脂肪率のコントロール
・ウェストのサイズダウン

★料金(1セッション)

30分 ¥3,850
45分 ¥5,500
60分 ¥6,600

ビジター(非会員)

通常料金に施設利用料1,100円をプラス。セッション時間前30分とセッション後30分ティップネス江南店内施設をご利用いただけます。

ビジター、手ぶらで楽々レンタル付き料金(ウェア上下・シューズ・タオル大小)

ビジター利用のレンタルつきプランになります。通常料金に1,620円をプラス。施設利用料とレンタル用品付き。

パーソナルトレーニングご利用にあたって

パーソナルトレーニングのご利用に関して、ティップネス江南店クラブ会員様と、非会員様で利用方法が異なります。

個室での指導に当たっては利用曜日が、火・水・金・日でのご案内となります。それ以外の曜日に関してはティップネス江南店ジムエリアでのご案内となります。そのためクラブ会員様と非クラブ会員様でご利用できる曜日が異なります。

ティップネス江南店クラブ会員様 ⇒ 全日ご利用可能

非会員様 ⇒ 火・水・金・日のみご利用可能(クラブ会員様でないためジムエリアでの案内ができないため)

ただし、非会員様はビジター利用料金をお支払いいただければ全日でのご利用が可能となります。

回数券

回数券を利用すればセッション料金がお得になります。

30分4回券 ¥14,630

45分4回券 ¥20,900

60分4回券 ¥25,080

30分8回券 ¥27,720

45分8回券 ¥39,600

60分8回券 ¥47,520

※価格はすべて税込みです。