冬の悩み「冷え」の話。筋トレで体質改善をするべし！ 院長の瀬川です。 1月に入り寒さが増してきていますね。 そんな冬の寒い時期に感じやすいのが「冷え」ではないでしょうか。 足先が冷たくて眠れない、お風呂に入ってもなかなか […]